MON EXPERIENCE AVEC HERBALIFE NUTRITION

HERBALIFE NUTRITION est  une entreprise américaine , proposant la vente de produits nutritionnels qui aide à la remise en forme et au contrôle du poids. Actuellement dans le marché depuis 1980 et présente dans plus de 90 pays dans le monde. Elle est sponsorisé et leur ambassadeur est CRISTIANO RONALDO et aussi sponsor L’équipé de France de handball et aussi plusieurs athlètes utilisent ses produit nutritionnel.

 

Pourquoi j’ai commencé herbalife et cela consiste à quoi ?

Alors, tout d’abord j’étais en surpoids pondéral(et niveau poids c’était toujours le yo-yo) et je me sentais pas bien dan mon corps(toujours fatigué avec des courbatures) .

Puis j’ai pris la décision de me prendre en main, ensuite je suis entrer en contact avec une coach santé & bien être de chez herbalife.

Ensuite le premier rendez-vous arrive, je passe mon bilan bien-être qui consiste  faire un recap sur mon alimentation et puis le fameuse pesée sur la balance tanita qui évalue :

–  poids en kg

– masse grasse

– masse musculaire

–  pourcentage d’hydratation corporel

– age métabolique

– masse osseuse

– graisse viscérale

Bien évidement qui dit surpoids pondéral = mauvaise alimentation et donc le résultat du bilan était assez catastrophique et encore on détecte ma déshydratation en eau trés inquiétante qui à été remarque par la dermatologue et créatrice de biolissime paris.

Puis je décide de me lancer sur le programme Forme et vitalité + Perte de poids donc je me suis fixé l’objectif de perdre du poids jusqu’à atteindre mon poids idéal a ma corpulence et morphologie et tonifié le corps . Ce programme vise à adopter une alimentation saine ( healthy) et à pratiquer une activité sportif qui est les fitchallenges.

ALORS LE CONCEPT HERBALIFE EST SIMPLE

80% NUTRITION+ 20% SPORT = 100% Résultat

il y’a plusieurs programmes

Perte de poids – forme et vitalité etc ..

 

 

Le Pack Essai est un concept pratique et efficace pour faire découvrir la Nutrition Herbalife.

Contenu :
• 6 Sachets de Formula 1 Vanille

Prendre une fois par jour en guise de petit dej en le mixant avec du lait de soja et des fruits de votre choix.

• 8 Tablettes de Thermo Complete

1 comprimé tout les 10h , pour réduire la fatigue

• 1 dépliant

Pour te guider et t’assister toute la semaine.

J’ai changer mon alimentation stricte par une alimenation où je me fais plaisir en mangeant plus :

8h – prise du shake et thé + bouteille d’eau

10h- collation + eau

12h- repas sain+eau

17h-collation+eau

20h repas du soir + eau

mon objectif est de manger et rester hydratée tout la journée tout en n’excédant pas mes 1800 calories journaliers.

Je teste pendant 1 semaine le pack essaie qui consiste a ce que je remplace mon petit déjeuner hypercalorique par un smoothie (shake) qui est trés delicieux avec différente recette pour trouver ton bonheur.

Puis la fameuse pésée arriva, j’ai pris 1kg et perdu de la graisse et pris 700g de muscle en 1 semaine.

Puis j’ai décider de continuer l’aventure de ma perte de poids et vitalité.

Aujourd’hui, il y’a des résultat visible donc l’amélioration de ma peau avec l’acné qui revenait sans cesse avec à cause de mon alimentation ensuite je me suis reconcilié avec l’eau et j’ai repris le sport et je suis au top de ma forme et mon corps qui se dessine de jour en jour  et il faut juste que j’arrive mon objectif finale et je ne regrette pas d’avoir suivie ce programme. En 3 mois de bonne assiduité , je suis passé d’une taille de jean de 42-43 au 40.

 

Aujourd’hui mon petit déjeuner à changer , je prend un plaisir a préparer le soir mon petit shaker pour le lendemain.

Ce qui est cool dans ce programme de rééquilibrage alimentaire , il adapté a tout le monde même pendant le ramadan peux continuer à suivre mon programme. Il est adapté a tout types de personnes souhaitant se remettre en forme et aussi souhaitant prendre de la masse musulaire et je le recommande au sportif souhaitant garder la forme.

 

Alors pour toutes celles qui remettent leur santé au lendemain qui ont envie de changer leur corps en se fessant plaisir !

Sauter le pas maintenant, si tu habite sur marseille ou au alentour et tu veux changer ton corps .

Contact sur instagram : Coach bien -être santé herbalife nutrition faty 24 fit

INSTA: @faty_24fit

Facebook: Faty gante

Et rejoins le groupe privée Bien dans corps ou il y’a le partage des résultas et des recettes repas .

 

 

 

 

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